Шахси дар хона чӣ гуна бояд зиёд шавад? Мо кӯшиш мекунем, ки имрӯз ба ин савол ҷавоб диҳем. Аксарияти ҷинсии қавитар ба андозаи узвҳои худ мувофиқат намекунанд ва онҳо кӯшиш мекунанд, ки ин мушкилотро бо усулҳо ва роҳҳои гуногун ҳал кунанд. Бо мақсади ба даст овардани муваффақият барои бачаҳои ҷавон машқҳо барои баланд бардоштани penis машқҳо нестанд.
Чаро танҳо барои ҷавонон? Азбаски мушакҳои онҳо тағйирёбанда мебошанд, нисбат ба синну соли калонтари ислоҳ. Намояндагони нисфи қавии инсоният то 25 сол ба воя мерасанд, аз ин рӯ, то ин вақт ҳалли маҳрамона душвор аст, пас ин мушкилтар хоҳад буд.
Чаро зарур аст
Пеш аз оғози машқҳо барои баланд бардоштани penis, шумо бояд инро муайян кунед, оё ин ба ин васила аст?
Сурхонҳо исбот карданд, ки параметрҳои муқаррарии шаъну шарафи мардон бояд то 9,5 см дар ҳолати муқаррарӣ ва дар ҳолати офариниш 13-14,5 см бошанд. Ҳаҷм то 2,5 см ором аст ва дар ҳаяҷон то 3,5 см.
Аз ин рӯ, агар шумо фаллусро андозагирӣ карда бошед ва боварӣ ҳосил кард, ки параметрҳо муқаррарӣ мебошанд, бидуни ягон машқ ва таълим барои ӯ аз наздиктар шудан аз наздикӣ ва таълим.
Аммо агар табиат то ҳол ҳатто андозаи миёна дода нашавад, дар ин ҷо ҳама усулҳо хубанд. Шумо метавонед бо машқҳо барои зиёд кардани penis оғоз кунед, бе кафолати усулҳои радикалӣ, ба монанди амалиёти Лигендотомия.
Бо истифода аз таълими оддӣ чӣ ба даст овардан мумкин аст:
- Ба андозаи penis илова кунед;
- Норасоии норасоии анатомикӣ, каҷӣ, шакли номунтазамро нест кунед;
- Вақти наздиктарро дароз кунед;
- Мустаҳкам гардондани ҷинс;
- Шодии ҳаёти маҳду андӯҳро дароз кунед;
- Пешгирӣ кардани импулс.
Ҳар гуна молҳо, машқҳо, омӯзиш барои penis бори зиёде барои мусиқии он, аз ин рӯ, омодагӣ хеле муҳим аст.
Тайёрӣ
Пеш аз ҳама, шумо бояд хунро пароканда кунед ва орган гарм кунед. Бидуни ин, омӯзиш камтар самаранок хоҳад буд. Агар шумо тамоми тавсияҳои тайёриро риоя кунед, пас худи техникии худро якчанд маротиба зиёд мекунад.
Қоидаҳо:
- Расрҳои гармкунӣ варақро бо оби гарм тар кунед;
- Маро ба он печонед, то болотар луч бошад, на ба ҳарорати аз ҳад зиёд, пешгирӣ кардани сӯхтан лозим аст;
- Узви онро то 10 дақиқа гарм кунед;
- Оргурорро тоза кунед ва хушк кунед.
Пеш аз он ки шумо барои баланд бардоштани penis гузаронед, шумо бояд на танҳо узвҳо, балки моликиятҳо, гелҳо ва кремҳо тайёр кунед, ки ба зиёд ва ҳаяҷонбахш мусоидат мекунанд.
Бисёр машқҳо, массажҳо ва усулҳои зиёде ҳастанд, ки организмро афзоиш медиҳанд ва барои мубориза бо мушкилоти хусусияти маҳрамона кӯмак мерасонанд. Аз ин рӯ, агар касе мувофиқат накунад, шумо метавонед ба тартиби дигар гузаред.
Имрӯз мо дар бораи усулҳои самараноке сӯҳбат мекунем, ба туфайли он, ки шаъну шарафи шумо андозаи радиоро ба таври комил иваз мекунад.
Албатта, шумо бояд дар ҳақиқат имкониятро арзёбӣ кунед, агар ба шумо лозим бошад, ки танҳо якчанд сантиметр зиёд кунед, пас беҳтар аст бо омӯзиш беҳтар аст.
Аммо, вақте ки мушкилот дар мард, ин беморӣ ба монанди микроис ҷиддӣ аст, пас шумо бе ҷарроҳӣ ва терапияи гормоналӣ карда наметавонед.
Мо методологияи зиёд кардани penis
Барои самараи самарабахш, шумо бояд бо ҳамарӯза мубориза баред! Ин қоидаҳои асосии таълим аст. Агар мард инро кунад, вақте ки ӯ мехоҳад, бешубҳа натиҷа нахоҳад буд.
Намудҳо:
- Мустаҳкам кардан. Дар ошёнаи коси сарбории калон дучор мешавад, бинобар ин мушакҳо дастгирӣ мешаванд, мақом бо мушакҳо зиёд шуда истодааст;
- Барои дароз кардан. Эпителиуми ҳуҷайраҳои penis тақсим карда мешаванд ва дубора интишор карда мешаванд ва афзоиши он тадриҷан рух медиҳад.
Маҷмӯи машқҳо на танҳо дар дарозкунӣ, пурзӯр кардани узв, балки барои беҳтар кардани гардиши хун дар коси.
Ин хусусан барои мардоне дахл дорад, ки муносибатҳои наздик надоранд. Бо мақсади пешгирии шӯҳратпарастӣ ва падидаи рукуд, шумо метавонед ҳама гуна тренингро интихоб кунед.
Машқҳо
№ 1 "Печ"
Мо penis дар минтақаи сарвар, кашидани ва нигоҳ доштани ин мавқеъро то 8 сония нигоҳ медорем. Мо фишори худро бардоштем, такрор кунед, танҳо ҳаракакҳо бояд дар паҳлӯ бошанд.
Аввал дар чап, пас дар рост, поён ва боло. Дар тӯли 8 сония нигоҳ доштани ҳар як мавқеъро фаромӯш накунед. Дар давоми машқҳо, аз ҳад зиёд нагиред, то ки шумо сӯзишворӣ ва гематомаҳоро дар узв нагузоред. Ҳама чизро бе ҷароҳат ва нороҳатӣ кунед.
Омӯзиши № 2 "Маҷбуран"
Он дар дароз кардани орган дар доираи конвензия иборат аст, яъне шумо бояд penisро дар як самт, пас дар дигараш дароз кунед.
Чунин машқҳо барои мардоне, ки алоқаи ҷинсӣ надоранд ва барои пешгирии ҳассосият надоранд ва ҳассосияти penis пешгирӣ мекунанд, шумо метавонед ба ин машқҳо муроҷиат кунед. Ҳаракатҳои даврӣ 20 маротиба дар як ва дигараш такрор кунед.
Омӯзиши № 3 "Дар penis нишинед"
Ин машқ бояд дар ҷои мувофиқ барои шумо анҷом дода шавад - диван, кат ё курсӣ. Пештар аз исқадори мастурбатсия ё тамошои филм ба исқад ва тамошои филм, мо онро зери пардаҳо оғоз мекунем ва нишастаем. Ҳамин тариқ, таҳти фишор ба бадани куллӣ, афзоиш ва ғафсшавии penis рух медиҳад. Мо дар ин мавқеъ барои 5-10 дақиқа нишастем.
Омӯзиши № 4 "Массаж барои зиёд кардани узв"
Бо истифода аз равғанҳои молиданӣ ва кремҳо сурат мегирад, ки ба сустшавии монеа мусоидат хоҳанд кард. Ба plallus каме ҳаяҷонангезӣ молед ва ангуштони худро ба он гузоред ва ҳаракатҳои пешрафтаеро, ки ба мастурбатсия монанданд, гузоред.
Вақте ки идеяи пурраи penis меояд, ҳалқаи ангуштаринро аз индексатсия ва ангушти калон дар пойгоҳи риштаи сар ва кашед. Ҳаракатҳо набояд дард кунанд.
Эҳтимол дорад, ки то 10 сония нигоҳ доред, ки ин машқро аз 10 маротиба такрор кунед. Бо сабаби шиддат ёфтани хун ба сар ва дарозкунӣ, мақола тадриҷан андозаи зиёдро меафзояд. Таъсири омӯзиши ҳаррӯза дар як моҳ намоён хоҳад шуд.
Методологияи "Jelking"
Шумо ҳеҷ гоҳ фикр накардаед, ки чаро мардон ҳамеша бо занон маъмуланд? Ин арабҳое буд, ки бо машқҳо баромаданд, ки ба ҳалли мушкилот ҳатто пеш аз он ки ҷавон "истифода барад, ба узвият" истифода барад.
Гимнастика ин қадар самаранок аст, ки он метавонад ба андозаи phlallus якчанд маротиба имкон диҳад. Танҳо дар ҳолате, ки дарсҳо барои 3-4 моҳ баргузор мешаванд.
Мардони писарони худ аз 7-солагӣ шуморо таълим медиҳанд, ки ба зуҳуроти оддии ҷинсӣ муқобил бо андозаҳои худ тааллуқ дорад.
Намудҳои желкинг:
- Дар асоси кремҳо ва равғанҳои молиданӣ - "тар";
- Бидуни молидан - "хушк".
Рақами рақами 1
- Мо тадриҷан дорем, ба узвият дар тӯли тамоми дарозӣ татбиқ мекунем;
- Мо дар пойгоҳи плипуруш ангушти худро ҳалок мекунем;
- Мо онро сахт нигоҳ дорем, аммо бе фаннатизм, ба тавре ки дард вуҷуд надорад;
- Мо бе таваққуф бо ангуштарини зич ҳаракат мекунем;
- Мо дасти худро тағир медиҳем, агар онҳо хаста шаванд;
- Дар ҷараёни тамоми раванд ба сари сар нарасон накунед;
- Органи массаждиҳанда онро то 30 сония нигоҳ доред, суст ва такрор то 10 маротиба.
Тавсия дода мешавад, ки ин чунин гаронбаҳо 2 бор дар як рӯз, аммо агар танҳо бегоҳӣ набошад, пас омӯзиш бояд каме дарозтар бошад.
№ 2 "Усули хушк"
Jelking бояд бе истифодаи ягон молидан гузаронида шавад. Дар ин ҷо ба шумо лозим аст, ки узви узвро бо дасти худ созед ва ҳаракоро иҷро кунед, аммо ба пешгирии ғорат ва ҷароҳати penis.
Машқҳо бояд ба қадри имкон ба шумо бароҳат гузаронида шаванд, як узв бидуни ҳаракатҳои беқир ва фишор. Беҳтар аст, ки видео тамошо кунед, ки ин техникаро дуруст иҷро кунед.
Пеш аз оғози машқҳо, андозагирии органи худро дар марҳилаи ибтидоии омӯзишҳо, бо мақсади фаҳмидани самаранокии машқҳо дар як моҳ андешидаед. Агар натиҷаи калон вуҷуд надошта бошад, пас шумо бояд рақам ва сифати таълимро зиёд кунед.
Хӯроки асосии интихоби заминаи миёна барои ба даст овардани натиҷа. Саломат ва хушбахт бошед!